ダイエットの素

BEAUTY-美容 の記事一覧

ひさびさに整体へ!

<更新日時> 08月07日(水) 19:11

産後からこまめに通っていた整体に行ってきました。
産後は骨盤をしめるためにこまめに行っていたのですが、
娘が大きくなると同時に、土日も娘へ使う時間が増え、
なかなか行くことができていませんでした。。。。

2ヶ月ぶりにいった整体では「なんでこなかったの!体がゆがみまくり!」と
怒られてしまいました。

8キロを超える娘を抱っこをしたり、添い寝をしたり、姿勢を意識せずに
過ごしてしまったことが大きかったのかな・・・。
反省しています。

整体では、腕~肩~背中~おしり~足
と全身マッサージでほぐしてもらいながらやっていただけます。

途中電気を流してリンパの流れをよくしながらのマッサージは
とても気持ちよく、整体のあとはなるべく食事をせずグリーンスムージーだけにしています。

男性の抜け毛予防 ~MEN’S~

<更新日時> 08月07日(水) 19:15

こんにちは~(^^)

 

気づけば、9月も残り1週間。
毎年9月に異動のお話がでる旦那さんの会社ですが、
今年も転勤はありませんでした~♡

 

ということで割りとゆっくり過ごすことのできた9月。
夫婦そろってお世話になっている美容院でパーマ&カラーをしてきました。

 

時間がたくさんあったので、仲良しな美容師さんとおしゃべり~♪
話題は男性の抜け毛の話に。

 

話していると、将来の旦那さんの髪の毛が心配になったので
今、予防できるものはないかお話しを聞いてきました。

 

まず絶対にやめたいのは女性用のシャンプーの使用。
カラーやパーマをしていない男性にとって、そのケア用の成分がたくさん入ったものは
余計な成分ばかりということです。

 

そして、ネットで調べて育毛シャンプーを購入しました。
低刺激なアミノ酸洗浄成分配合のもの、そして今話題のノンシリコンの育毛シャンプーで
評判のものを選びました。

 

私が決めたのは馬油配合シャンプー 。馬油に含まれる不飽和脂肪酸が良いとか♪
馬油は高い美容効果が期待できることから、スキンケア化粧品などにも用いられる事が増えていますよね。

男女兼用で使えるから、私も一緒に使ってます。

まつ毛パーマ

<更新日時> 08月07日(水) 19:51

こんにちは~♪♪
先週末、念願のまつ毛パーマをしてきました~!!!

私は小さいころからまつげに悩みがありました。
これは仕方のないことですが、
まつ毛が逆さまつげで、すごい角度で生えてきています。
ビューラーであげてもあげても下がってきて、どんなマスカラをつかっても
落ちてきてしまいます。
寝ているときに目にまつ毛がささって充血することも・・・。

友達にいうと驚かれていました。

校則の厳しかった高校を卒業してすぐ、親にまつげパーマにつれていってもらい、
それからは1~3か月に一度はまつ毛パーマをしに行っています。

時間的には1時間ほどでおわります。
専用のパーマ液をつかいカールさせるのですが、スタッフの方にイメージを伝えて、きつくなりすぎないようにあげてもらっています。

私の通っているところは2000円。
たまにキャンペーンで1000円でやってくれるときもあります。

メイク時間の短縮にもなりますし、アイメイクのもちもよく、すっぴんでもまつ毛がカールされているので気分もあがっていいですよ♪

かかせないことのひとつです♪

スキンケア

<更新日時> 08月07日(水) 19:52

あなたはどんなスキンケアをしていますか?

また何歳から肌がかわってきたと実感しましたか?

私は今年に入って、肌がかわってきたなと感じ始めました。
気になっていろいろ調べました。

そこで目にした雑誌の企画。
「体・肌の曲りかどは25歳!」というものです。

そこにはこんなことが書かれていました。


体のピーク、肌のピークは24~26歳。
体のバランスや、成長ホルモンの落ち着き。
代謝率の良さ。
このピークがこの時期だそうです。

そこから、代謝率が急降下。
その分、痩せずらく太りやすく。
肌も老廃物がたまりやすく、ぬけずらくなるそうです。

そして、肌のターンオーバーの周期もだんだんと遅くなってくるそうです。


その為に今できることは、代謝率をあげること。
そして、素肌のためには保湿です。

また、日常生活では体内の血流をよくする事を心がけたいです。

食べ物の接種の仕方。
運動をしてい筋量をあげること。

これでピークを過ぎた後でも調子がくずれることも
防止できるそうです。

心がけよう!と思います。