ダイエットの素

スキンケア

あなたはどんなスキンケアをしていますか?

また何歳から肌がかわってきたと実感しましたか?

私は今年に入って、肌がかわってきたなと感じ始めました。
気になっていろいろ調べました。

そこで目にした雑誌の企画。
「体・肌の曲りかどは25歳!」というものです。

そこにはこんなことが書かれていました。


体のピーク、肌のピークは24~26歳。
体のバランスや、成長ホルモンの落ち着き。
代謝率の良さ。
このピークがこの時期だそうです。

そこから、代謝率が急降下。
その分、痩せずらく太りやすく。
肌も老廃物がたまりやすく、ぬけずらくなるそうです。

そして、肌のターンオーバーの周期もだんだんと遅くなってくるそうです。


その為に今できることは、代謝率をあげること。
そして、素肌のためには保湿です。

また、日常生活では体内の血流をよくする事を心がけたいです。

食べ物の接種の仕方。
運動をしてい筋量をあげること。

これでピークを過ぎた後でも調子がくずれることも
防止できるそうです。

心がけよう!と思います。


カテゴリー:BEAUTY-美容

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