ダイエットの素

夏バテに♪

こんにちは~♪

8月末の2週間、北海道でも暑い日が続き
さすがに夏バテ気味の夫。

このとき見つけたレシピが
「長いもの豚巻・梅ソース」でした。

たんぱく質の豚肉と夏バテに効果抜群の長いもを。
夏バテな体にもやさしくさっぱり入る梅のソースを♪

短冊ぎりにした長いも2~3本を豚バラにくでまき、
カタクリをふってくずれにくく。

ごま油でお肉に火が通るまで両面焼きあげて、
お皿にとります。

梅ソースは、梅をたたきめんつゆとレモン汁をすこ~しだけ。

簡単ですが、これががっつりさっぱりいただけて、我が家はとてもたすかりました♪

また、夏と言えば海。

油断するとおなか周りのお肉が気になる年頃になってきました。

水着をかっこよく着こなすには、腹筋を引き締めようと
旦那が思い立って使っているのがコレ

楽して鍛えようっていう魂胆らしいです><


カテゴリー:FOOD-食事

↓↓ ご意見・ご感想は以下コメント欄よりお気軽にどうぞ! ↓↓





現在コメントはありません。